如果出现以上症状,建议及时向医生或专业心理咨询师寻求帮助,并得到适当的治疗。
产后抑郁焦虑症的症状包括但不限于以下几种:
1. 持续的低落情绪,情绪不稳定,常常感到悲伤、绝望、无助等;
2. 对日常活动失去兴趣和乐趣的意愿;
3. 失眠或睡眠过多;
4. 易怒、焦虑、紧张或恐惧等情绪问题;
5. 注意力和专注力下降,记忆力减退;
6. 体力疲乏、精力不足、迅速疲劳;
7. 食欲变化,如食欲减退或食欲增加;
8. 自我否定,对自己的母亲角色产生负面情绪和怀疑;
9. 社交孤立,对亲密伴侣和家人的亲密关系出现问题;
10. 对宝宝的关爱和亲近感下降;
11. 无法控制的焦虑,担心自己或宝宝的安全;
12. 抑郁情绪加重,出现自杀念头。
如果出现以上症状,建议及时向医生或专业心理咨询师寻求帮助,并得到适当的治疗。