产后抑郁测试表是一种评估产后抑郁情况的工具，可以帮助医生或心理学家识别产妇是否出现了产后抑郁症状。A.没有B.偶尔C.一半时间及以上D.大多数时间5.过去7天里，您睡眠质量的变化有多大？A.没有B.偶尔C.一半时间及以上D.大多数时间根据您的选择，将每个问题的得分相加，得出总分。总分高于等于10分可能表明存在产后抑郁症状，建议及时咨询专业医生或心理咨询师进行评估和治疗。
产后抑郁测试表是一种评估产后抑郁情况的工具，可以帮助医生或心理学家识别产妇是否出现了产后抑郁症状。
下面是一份常用的产后抑郁测试表——艾迪堡产后抑郁量表（Edinburgh Postnatal Depression Scale）：
请回答以下每个问题，选择与您最符合的答案：
1. 过去7天里，您感到心情沮丧或者情绪低落的频率有多高？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
2. 过去7天里，您感到失去了兴趣或者享受任何事情的频率有多高？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
3. 过去7天里，您感到一种厌倦感的频率有多高？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
4. 过去7天里，您的食欲有改变的频率有多高？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
5. 过去7天里，您睡眠质量的变化有多大？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
6. 过去7天里，您焦虑或者紧张的频率有多高？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
7. 过去7天里，您感到非常不安或者害怕的频率有多高？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
8. 过去7天里，您会经历不愉快的回忆或者反复出现的思想的频率有多高？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
9. 过去7天里，您认为自己对宝宝的态度有变化吗？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
10. 过去7天里，您有想过自己伤害宝宝的念头吗？
A. 没有
B. 偶尔
C. 一半时间及以上
D. 大多数时间
根据您的选择，将每个问题的得分相加，得出总分。
总分高于等于10分可能表明存在产后抑郁症状，建议及时咨询专业医生或心理咨询师进行评估和治疗。请注意，该测试表只作为参考，最终的诊断应由专业医生或心理学家给出。
