抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括长期的低落情绪、失去对平常感兴趣的事物兴趣、睡眠障碍、食欲改变等。
抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括长期的低落情绪、失去对平常感兴趣的事物兴趣、睡眠障碍、食欲改变等。以下是10个抑郁症的明显征兆：
1. 持续的低落情绪：情绪低落、悲伤、绝望的感觉持续时间较长，超过两周以上。
2. 失去兴趣：对以往感兴趣的活动和爱好逐渐失去兴趣，无法从中获得乐趣。
3. 睡眠问题：睡眠障碍，如入睡困难、睡眠中断、早醒等。
4. 食欲改变：食欲的增加或减少，导致体重明显增加或减少。
5. 疲劳和缺乏精力：持续感到疲倦、无力或缺乏精力，即使在休息后也难以恢复。
6. 自责和内疚：过度自责、感到内疚，经常出现负面自我评价和自卑感。
7. 注意力和集中力下降：难以集中注意力，记忆力下降，做事效率低下。
8. 心理和体力的痛苦：出现不明原因的身体痛苦，如头痛、胃痛，以及心理的痛苦，如焦虑和恐惧。
9. 社交退缩：对社交活动失去兴趣，不愿与他人交流，逐渐退缩。
10. 自杀倾向：出现自杀倾向、自杀念头，或者对死亡的过度思考。
如果你或你身边的人出现了以上征兆，建议尽快寻求专业心理医生的帮助，并接受相应的治疗和支持。
