1.持续的悲伤和低落情绪:抑郁症前兆常表现为无缘无故的悲伤和低落情绪,无法从中摆脱。
1. 持续的悲伤和低落情绪:抑郁症前兆常表现为无缘无故的悲伤和低落情绪,无法从中摆脱。
2. 无法集中注意力:注意力不集中是抑郁症前兆之一,可能导致思维混乱和困难。
3. 睡眠问题:抑郁症前兆之一是睡眠问题,可能表现为失眠、多梦、早醒或睡眠过度。
4. 身体症状:抑郁症前兆可以出现身体问题,如疲劳、头痛、肌肉疼痛等。
5. 丧失兴趣和乐趣:抑郁症前兆之一是对日常活动和兴趣的丧失,无法感受到乐趣和满足感。
6. 自我负面思维:抑郁症前兆包括对自己的否定性思想、自责、自我怀疑和无价值感。
7. 社交障碍:抑郁症前兆可能导致社交障碍,不愿与他人交往或避免社交场合。
8. 食欲改变:抑郁症前兆之一是食欲改变,包括食欲减退或食欲增加。
9. 经常疲倦和缺乏精力:抑郁症前兆可导致持续的疲倦和缺乏精力,即使休息也无法得到改善。
10. 消极思维和行为:抑郁症前兆可能表现为消极思维,包括对未来的悲观和希望缺失,以及可能的自残或自杀意念。