抑郁症是一种常见的心理障碍，其前兆是指在患者被确诊之前，可能出现的一些症状和表现。如果出现这些症状，建议及时寻求心理专业人士的帮助进行评估和治疗。
抑郁症是一种常见的心理障碍，其前兆是指在患者被确诊之前，可能出现的一些症状和表现。以下是一些常见的抑郁症前兆：
1. 持续的低落情绪：患者可能会感到情绪低落、消极和无助，这种情绪持续时间较长，超过2周以上。
2. 失去兴趣和乐趣：患者发现自己对以往喜欢的活动、人际交往和娱乐等失去了兴趣，觉得无论做什么都感到乏味。
3. 失眠或睡眠过多：患者可能出现睡眠问题，包括入睡困难、睡眠浅或深、早醒或睡眠时间过长等。
4. 能量不足或疲倦：患者可能感到极度疲倦，缺乏精力和动力，即使是做简单的事情也感到困难。
5. 食欲改变：患者可能出现食欲改变，表现为食欲减退或食欲增加，导致体重下降或增加。
6. 负罪感和自责：患者常常感到无意义、有罪和自责，对自己的过去和现在感到不满。
7. 注意力和集中力下降：患者可能发现自己的注意力难以集中，思绪常常游离，难以完成任务或作出决策。
8. 生理症状：患者可能出现头痛、胃痛、肌肉痛等生理症状，这些症状是与情绪低落密切相关的。
9. 社交隔离：患者可能出现社交隔离的倾向，主动回避与他人的接触，感到与外界脱离，封闭和孤独。
需要注意的是，以上仅是一些可能出现的抑郁症前兆，每个人的症状和表现可能会有所不同。如果出现这些症状，建议及时寻求心理专业人士的帮助进行评估和治疗。
