如果您有抑郁的症状,请及时咨询医务人员以获取专业的帮助。
以下是抑郁症的官方测试题,您可以根据自己的情况回答。
1. 最近我感到心情低落、沮丧,无法摆脱。
2. 我对大部分事情都没有兴趣或乐趣。
3. 我的食欲明显减退或增加。
4. 我睡眠质量下降,无法入睡或多梦。
5. 我感到疲倦、无力。
6. 我对自己的价值感到质疑。
7. 我经常感到内疚或无用。
8. 我难以集中注意力或做出决定。
9. 我的自信心下降,容易受到他人的批评或指责。
10. 我经常有自杀的想法。
11. 我的体重明显增加或减少,而没有明显的原因。
12. 我感到焦虑或不安。
请根据以下选项,选择最符合您近期情况的答案:
A. 几乎没有
B. 有时有
C. 经常如此
D. 几乎总是如此
请记住,这只是一个普通的测试题,不能作为确诊抑郁症的依据。如果您有抑郁的症状,请及时咨询医务人员以获取专业的帮助。