如果你或身边的人出现了这些症状,建议及时寻求医生或心理健康专业人士的帮助,以进行评估和诊断。
抑郁症的症状包括但不限于以下表现:
1. 情绪低落:持续的悲伤、沮丧、心情低落,感觉无助、绝望、空虚或无价值感。
2. 兴趣丧失:对日常活动、爱好或事物失去兴趣,感觉无法享受平常的乐趣。
3. 睡眠障碍:出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。
4. 食欲改变:食欲增加或减少,导致体重波动。
5. 疲劳和缺乏活力:感觉疲倦、无精打采,即使在休息后也难以恢复活力。
6. 自责和内疚感:过度自责、对自己持有消极评价,感觉内疚或思绪混乱。
7. 注意力和集中力下降:难以集中注意力,做决策或记忆事项变得困难。
8. 心理运动性迟缓:行动缓慢、思维迟缓,甚至简单的日常任务也感到过重。
9. 心理痛苦:体验到身体上或心理上的疼痛或不适,例如头痛、胸闷等。
10. 思维消极:出现负面思维、悲观态度,甚至产生自杀念头。
如果你或身边的人出现了这些症状,建议及时寻求医生或心理健康专业人士的帮助,以进行评估和诊断。