如果有这些症状,并且已经持续了至少两周以上,建议咨询医生或心理健康专业人士进行评估和诊断。
抑郁症的早期症状可以包括以下表现:
1. 情绪低落:经常感到沮丧、无助、悲伤或空虚,无法从正常的活动中获取乐趣。
2. 疲劳和缺乏精力:感到疲倦、无力,即使在睡眠充足的情况下仍然感到疲劳。
3. 失眠或过度睡眠:早上早醒、难以入睡或睡眠过度。
4. 注意力和思维问题:注意力不集中、记忆力减退以及决策能力下降。
5. 感觉自责或无价值感:对自己过度要求,觉得自己无用或无价值。
6. 减少兴趣和参与:对以前喜欢的事物或活动失去兴趣,社交圈子变窄。
7. 食欲改变:食欲增加或减少,导致体重增加或减轻。
8. 身体症状:如头痛、背痛、胃痛等身体不适,无法用身体上的原因解释。
如果有这些症状,并且已经持续了至少两周以上,建议咨询医生或心理健康专业人士进行评估和诊断。