需要注意的是，这些增长标准只是一般指导，每个孕妇的体重增长情况可能会有所不同。因此，在孕期期间，应与医生共同确定适合自己的体重增长目标，并定期进行体重监测和咨询医生。
根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health, NIH）制定的孕期体重增长标准参照表，孕期体重增加应根据孕妇的初始体重来确定。以下是标准参照表的准则：
1. 对于身体质量指数（Body Mass Index, BMI）在正常范围内的孕妇（18.5至24.9），建议孕期体重增长为大约25至35磅（11.3至15.9公斤）。
2. 对于低体重孕妇（BMI小于18.5），建议孕期体重增长为大约28至40磅（12.7至18.1公斤）。
3. 对于超重孕妇（BMI在25至29.9之间），建议孕期体重增长为大约15至25磅（6.8至11.3公斤）。
4. 对于肥胖孕妇（BMI大于30），建议孕期体重增长为大约11至20磅（5至9公斤）。
需要注意的是，这些增长标准只是一般指导，每个孕妇的体重增长情况可能会有所不同。因此，在孕期期间，应与医生共同确定适合自己的体重增长目标，并定期进行体重监测和咨询医生。
