孕期转氨酶高时，饮食上需要注意以下几点：1.限制脂肪摄入量：过多的脂肪摄入会增加肝脂肪堆积，加重肝功能负担。多摄入新鲜水果、蔬菜和坚果等富含维生素和矿物质的食物，帮助减轻肝脏负担。此外，孕期转氨酶高的饮食还应根据个体情况和医生的指导进行调整。
孕期转氨酶高时，饮食上需要注意以下几点：
1. 限制脂肪摄入量：过多的脂肪摄入会增加肝脂肪堆积，加重肝功能负担。应尽量避免高脂肪食物，如油炸食品、奶油、肥肉等。
2. 控制碳水化合物摄入量：大量的碳水化合物摄入会导致体重增加，增加胰岛素的分泌，使肝脏大量吸收血糖并转化为脂肪，加重肝脏负担。应尽量选择粗粮、全麦等低GI值食物，避免高糖食物。
3. 增加蛋白质摄入量：蛋白质是肝脏细胞修复和再生的基本组成部分，适量的蛋白质摄入可帮助肝脏功能恢复。可以选择鸡蛋、豆制品、瘦肉等高蛋白食物。
4. 多摄入维生素和矿物质：维生素和矿物质是肝脏正常运作所必需的营养物质。多摄入新鲜水果、蔬菜和坚果等富含维生素和矿物质的食物，帮助减轻肝脏负担。
5. 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草中的化学物质会增加肝脏的负担，对肝脏功能恢复不利。在孕期转氨酶高的情况下，应彻底戒酒和戒烟。
6. 少量多餐：每天分多次进食，减轻肝脏的消化负担，有助于稳定血糖水平。
7. 饮食清淡：避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肝脏负担。
此外，孕期转氨酶高的饮食还应根据个体情况和医生的指导进行调整。因此，建议咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。
