孕妇营养不良需要及时补充各种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等。不要过量食用，因为芒果含有较高的糖分。维生素C还有助于铁的吸收，帮助预防贫血。另外，无论如何，均应遵循医生的建议，均衡饮食，并合理选择和搭配其他富含营养的食物。
孕妇营养不良需要及时补充各种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等。芒果是一种富含维生素和矿物质的水果，适量地食用可以提供许多重要的养分。下面是一些建议：
1. 适量食用：孕妇可以每天食用适量的芒果，一般推荐半个到一个芒果。不要过量食用，因为芒果含有较高的糖分。
2. 补充维生素C：芒果富含维生素C，有助于增强免疫系统和抵抗疾病。维生素C还有助于铁的吸收，帮助预防贫血。
3. 补充维生素A：芒果也含有丰富的维生素A，有助于促进胎儿的正常发育，特别是对眼睛和皮肤的健康有益。
4. 补充纤维素：孕妇经常面临便秘问题，芒果含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 选择成熟的芒果：成熟的芒果口感更好，也更容易消化吸收。选择那些外皮呈金黄色或橙黄色的芒果。
需要注意的是，有些孕妇可能对某些水果过敏或敏感，如果你对芒果有过敏反应或不适，应停止食用，并咨询医生的建议。另外，无论如何，均应遵循医生的建议，均衡饮食，并合理选择和搭配其他富含营养的食物。
