柑橘类水果、草莓、葡萄柚等富含维生素C的食物可以与富含铁的食物一起食用。叶酸富含在绿叶蔬菜、豆类、鸡肝、猪肝等食物中。富含维生素B12的食物包括动物肝脏、鱼类、贝类、蛋类、牛奶等。同时，平时保持良好的饮食习惯，合理搭配食物，多食用上述富含营养素的食物，也有助于预防和改善贫血。
孕妇贫血可以通过饮食来摄取一些富含铁和其他必需营养素的食物。以下是一些适合孕妇贫血的营养品：
1. 富含铁的食物：红肉、禽肉、鱼类、绿叶蔬菜（菠菜、甘蓝、苦菜等）、豆类（红豆、绿豆、黑豆等）、蛋黄、豆腐等。
2. 维生素C：增加维生素C的摄入可以帮助身体更好地吸收铁。柑橘类水果、草莓、葡萄柚等富含维生素C的食物可以与富含铁的食物一起食用。
3. 叶酸：叶酸对红细胞的形成和发育有重要作用。叶酸富含在绿叶蔬菜（菠菜、油菜、甘蓝等）、豆类、鸡肝、猪肝等食物中。
4. 维生素B12：维生素B12对红细胞形成也很重要。富含维生素B12的食物包括动物肝脏、鱼类、贝类、蛋类、牛奶等。
5. 铁制剂：在医生的建议下，可以适当使用铁制剂来提高贫血的程度。
需要注意的是，在选择营养品时最好在医生的指导下进行，因为不同孕妇的体质和病情有所不同，医生可以给出最适合的建议。同时，平时保持良好的饮食习惯，合理搭配食物，多食用上述富含营养素的食物，也有助于预防和改善贫血。
