孕妇在饮食中应尽量避免食品添加剂的摄入，包括碳酸氢钠。碳酸氢钠是一种常见的食品添加剂，在食品加工过程中用作膨松剂，使食品更松软蓬松。但是，过量的碳酸氢钠摄入可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。一些研究表明，摄入过多的碳酸氢钠可能会导致孕妇体内酸碱平衡紊乱，增加患上妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险。如果必须选择含有碳酸氢钠的食品，应该尽量控制摄入量，并咨询医生的建议。
孕妇在饮食中应尽量避免食品添加剂的摄入，包括碳酸氢钠。碳酸氢钠是一种常见的食品添加剂，在食品加工过程中用作膨松剂，使食品更松软蓬松。但是，过量的碳酸氢钠摄入可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。
一些研究表明，摄入过多的碳酸氢钠可能会导致孕妇体内酸碱平衡紊乱，增加患上妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险。此外，过量的碳酸氢钠摄入还可能导致肠胃不适、消化不良等问题。
为了保证安全，孕妇应尽量选择新鲜、天然的食品，避免摄入过多加工食品和含有大量食品添加剂的食品。如果必须选择含有碳酸氢钠的食品，应该尽量控制摄入量，并咨询医生的建议。
此外，孕妇的饮食应以均衡、营养丰富为原则，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。孕妇可以选择各种新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、低脂羊肉、鸡蛋等有益健康的食物，确保自己和胎儿获得充足的营养。
