深海鱼油是从深海鱼类体内提取的一种营养补充品，以其富含的Omega-3脂肪酸而闻名。Omega-3脂肪酸对人体有多种好处，包括心脏健康、抗炎作用、改善关节问题、提高认知能力等。这些脂肪酸对于维持血液的正常凝血功能、降低胆固醇、预防心血管疾病非常重要。深海鱼油补充剂通常是以胶囊或液体形式出售。需要注意的是，对于过敏鱼类的人和一些特定的健康状况，如出血倾向或正在服用抗凝血药物的人，应在使用深海鱼油补充剂之前咨询医生。
深海鱼油是从深海鱼类体内提取的一种营养补充品，以其富含的Omega-3脂肪酸而闻名。Omega-3脂肪酸对人体有多种好处，包括心脏健康、抗炎作用、改善关节问题、提高认知能力等。
深海鱼类通常含有较高水平的EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这些是人体无法自身合成的关键脂肪酸。这些脂肪酸对于维持血液的正常凝血功能、降低胆固醇、预防心血管疾病非常重要。
深海鱼油补充剂通常是以胶囊或液体形式出售。在选择深海鱼油时，应注意选择质量良好、经过检测和认证的品牌以确保其纯度和健康价值。
需要注意的是，对于过敏鱼类的人和一些特定的健康状况，如出血倾向或正在服用抗凝血药物的人，应在使用深海鱼油补充剂之前咨询医生。
