最好的时间是在计划怀孕之前开始补充叶酸,并且在孕前3个月持续补充。这是因为叶酸在孕前3个月对于神经管发育至关重要,能够降低胎儿先天性神经管缺陷的风险。在孕期,叶酸的需求量增加,因此应该继续补充叶酸。当然,具体的用量最好咨询医生。叶酸也在哺乳期对婴儿的发育和生长有帮助,因此也建议在哺乳期继续补充叶酸。
叶酸在孕前、孕期和哺乳期都非常重要。最好的时间是在计划怀孕之前开始补充叶酸,并且在孕前3个月持续补充。这是因为叶酸在孕前3个月对于神经管发育至关重要,能够降低胎儿先天性神经管缺陷的风险。在孕期,叶酸的需求量增加,因此应该继续补充叶酸。当然,具体的用量最好咨询医生。叶酸也在哺乳期对婴儿的发育和生长有帮助,因此也建议在哺乳期继续补充叶酸。