叶酸最好在未受食物影响的空腹状态下吸收。一般建议在早餐后及其他饭后或饭前一段时间服用叶酸。另外,与叶酸一起摄入维生素B12、维生素C以及维生素B6等营养物质,也可促进叶酸的吸收。如果有疑问,建议咨询医生或药师的建议。
叶酸最好在未受食物影响的空腹状态下吸收。一般建议在早餐后及其他饭后或饭前一段时间服用叶酸。同时,叶酸最好与食物一起摄入,因为食物有助于叶酸的吸收与利用。另外,与叶酸一起摄入维生素B12、维生素C以及维生素B6等营养物质,也可促进叶酸的吸收。总的来说,根据个人情况,最好在饭后或饭前一段时间选择合适的时间服用叶酸。如果有疑问,建议咨询医生或药师的建议。