一般来说,最好在孕前就开始补充叶酸,并且持续至整个孕期。叶酸对于胚胎的神经管发育和细胞分裂非常重要,因此孕妇在怀孕前三个月尤其是怀孕初期的头三个月应该最注意叶酸的补充。此外,如果你正处于计划怀孕阶段,也可以开始补充叶酸,以确保在怀孕时已经有足够的叶酸储备。然而,具体的补充时间最好还是根据医生的建议来确定。
一般来说,最好在孕前就开始补充叶酸,并且持续至整个孕期。叶酸对于胚胎的神经管发育和细胞分裂非常重要,因此孕妇在怀孕前三个月尤其是怀孕初期的头三个月应该最注意叶酸的补充。此外,如果你正处于计划怀孕阶段,也可以开始补充叶酸,以确保在怀孕时已经有足够的叶酸储备。然而,具体的补充时间最好还是根据医生的建议来确定。