叶酸最好在怀孕前开始补充,以确保孕前准备期间获得足够的叶酸。如果你已经怀孕,建议在孕早期开始补充叶酸,最好在怀孕的第4至12周之间。这是因为叶酸在胎儿神经管发育时起到重要作用,能够预防神经管缺陷的出现。除此之外,长期补充叶酸也对母体的健康有益。请咨询医生以获取更具体的建议。
叶酸最好在怀孕前开始补充,以确保孕前准备期间获得足够的叶酸。如果你已经怀孕,建议在孕早期开始补充叶酸,最好在怀孕的第4至12周之间。这是因为叶酸在胎儿神经管发育时起到重要作用,能够预防神经管缺陷的出现。除此之外,长期补充叶酸也对母体的健康有益。请咨询医生以获取更具体的建议。