建议女性在怀孕之前一个月开始补充叶酸。这是因为叶酸在怀孕早期对胎儿的神经系统发育非常重要,能够预防神经管缺陷等出生缺陷的发生。因此,如果计划怀孕,应提前开始补充叶酸,以确保身体有足够的叶酸储备。同时,在怀孕期间,也应该继续补充叶酸来满足身体的需要。具体的剂量和使用方法应根据医生的建议进行。
叶酸是在怀孕前开始吃的。建议女性在怀孕之前一个月开始补充叶酸。这是因为叶酸在怀孕早期对胎儿的神经系统发育非常重要,能够预防神经管缺陷等出生缺陷的发生。因此,如果计划怀孕,应提前开始补充叶酸,以确保身体有足够的叶酸储备。同时,在怀孕期间,也应该继续补充叶酸来满足身体的需要。具体的剂量和使用方法应根据医生的建议进行。