叶酸是备孕期间常用的营养补充品,它有助于预防先天性神经管缺陷。一般来说,叶酸片最好在怀孕前的三个月开始补充,每天建议服用400-800微克叶酸。最佳的时间是在饭后或饭中服用叶酸片,这可以减少胃肠道不适的风险。如果有任何疑问或需要更具体的建议,请咨询医生或药剂师。
叶酸是备孕期间常用的营养补充品,它有助于预防先天性神经管缺陷。一般来说,叶酸片最好在怀孕前的三个月开始补充,每天建议服用400-800微克叶酸。最佳的时间是在饭后或饭中服用叶酸片,这可以减少胃肠道不适的风险。如果有任何疑问或需要更具体的建议,请咨询医生或药剂师。