叶酸片一般建议在早餐或午餐时吃,而不是在晚上吃。这是因为叶酸可以增加能量,使人感到更活跃和清醒,如果在晚上服用可能会影响睡眠质量。另外,叶酸有助于胎儿的发育,在怀孕期间建议在早上或中午服用,以确保充分吸收叶酸的营养。最好咨询医生或药剂师的建议,根据个人情况制定最佳的服用时间。
叶酸片一般建议在早餐或午餐时吃,而不是在晚上吃。这是因为叶酸可以增加能量,使人感到更活跃和清醒,如果在晚上服用可能会影响睡眠质量。另外,叶酸有助于胎儿的发育,在怀孕期间建议在早上或中午服用,以确保充分吸收叶酸的营养。最好咨询医生或药剂师的建议,根据个人情况制定最佳的服用时间。