叶酸是一种水溶性维生素B9,它在孕妇妊娠前三个月的胎儿发育中起着重要作用。一般情况下,孕妇在妊娠12周后,胎儿的脊柱和大脑已经形成,大部分先天性神经管缺陷的风险已经降低,可以考虑停止额外的叶酸补充。但是,停止叶酸补充之后,仍需要保持均衡饮食,摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。如果身体有特殊情况或医生建议,可能需要持续补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素B9,它在孕妇妊娠前三个月的胎儿发育中起着重要作用。因此,孕妇一般被建议每天补充400-800微克的叶酸。一般情况下,孕妇在妊娠12周后,胎儿的脊柱和大脑已经形成,大部分先天性神经管缺陷的风险已经降低,可以考虑停止额外的叶酸补充。但是,停止叶酸补充之后,仍需要保持均衡饮食,摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。如果身体有特殊情况或医生建议,可能需要持续补充叶酸。重要的是,具体停止时间应该根据个人情况和医生的建议来决定。