备孕阶段,叶酸对女性非常重要,可以帮助预防胎儿神经管畸形的发生。因此,备孕期间的女性通常需要额外补充叶酸。一般建议在备孕前3个月开始服用叶酸片,并在怀孕的前12周继续服用。叶酸片对于男性来说并非必需,但从营养角度来看,男性也可以适量摄入叶酸,以维持身体的健康和正常生殖功能。总体而言,如果男性想要补充叶酸,建议咨询医生的建议。
备孕阶段,叶酸对女性非常重要,可以帮助预防胎儿神经管畸形的发生。因此,备孕期间的女性通常需要额外补充叶酸。一般建议在备孕前3个月开始服用叶酸片,并在怀孕的前12周继续服用。叶酸片对于男性来说并非必需,但从营养角度来看,男性也可以适量摄入叶酸,以维持身体的健康和正常生殖功能。总体而言,如果男性想要补充叶酸,建议咨询医生的建议。