备孕吃叶酸的最佳时间是在计划怀孕前的3个月,也就是怀孕前的孕前阶段。这样可以提前补充叶酸,为胎儿的神经管发育提供足够的营养。叶酸的补充时间应至少延续到怀孕12周,因为在这个时期神经管综合征的风险最高。另外,叶酸最好在空腹时服用,因为与食物一起摄入叶酸会影响其吸收。请在服用任何补充剂之前,咨询医生或药剂师的意见。
备孕吃叶酸的最佳时间是在计划怀孕前的3个月,也就是怀孕前的孕前阶段。这样可以提前补充叶酸,为胎儿的神经管发育提供足够的营养。叶酸的补充时间应至少延续到怀孕12周,因为在这个时期神经管综合征的风险最高。另外,叶酸最好在空腹时服用,因为与食物一起摄入叶酸会影响其吸收。请在服用任何补充剂之前,咨询医生或药剂师的意见。