备孕期间建议女性每天补充400-800微克的叶酸,可提高受孕率并降低胎儿神经管缺陷的风险。通常建议从准备怀孕开始就开始补充叶酸,最少要补充3个月,以便提前积累足够的叶酸储备。叶酸还能帮助女性促进卵巢功能和卵泡发育,增加卵子的质量,有助于提高受孕成功率。因此,建议在备孕期间持续补充叶酸,直到怀孕确认后,再根据医生的建议适当调整剂量。
备孕期间建议女性每天补充400-800微克的叶酸,可提高受孕率并降低胎儿神经管缺陷的风险。通常建议从准备怀孕开始就开始补充叶酸,最少要补充3个月,以便提前积累足够的叶酸储备。叶酸还能帮助女性促进卵巢功能和卵泡发育,增加卵子的质量,有助于提高受孕成功率。因此,建议在备孕期间持续补充叶酸,直到怀孕确认后,再根据医生的建议适当调整剂量。