备孕前建议提前3个月开始补充叶酸。叶酸是一种维生素B的形式,对胚胎的发育和神经系统的形成具有重要作用。提前开始补充叶酸,可以帮助准备怀孕的女性在怀孕初期及早增加体内叶酸的储备,并降低出生缺陷的风险。如果有相关疾病或存在其他特殊情况,建议咨询医生的建议。
备孕前建议提前3个月开始补充叶酸。叶酸是一种维生素B的形式,对胚胎的发育和神经系统的形成具有重要作用。提前开始补充叶酸,可以帮助准备怀孕的女性在怀孕初期及早增加体内叶酸的储备,并降低出生缺陷的风险。在备孕期间,每天补充400微克叶酸即可。如果有相关疾病或存在其他特殊情况,建议咨询医生的建议。