备孕时期建议提前开始补充叶酸,通常建议提前3个月开始服用叶酸。这是因为叶酸在早期胚胎发育过程中起着重要的作用,能够预防神经管缺陷的发生,如脊柱裂和脑脊髓膜炎等。提前服用叶酸可以确保体内叶酸水平充足,从而在受孕时提供足够的叶酸支持胚胎的健康发育。还需要注意的是,叶酸应该持续服用至早孕期结束,即怀孕12周左右。
备孕时期建议提前开始补充叶酸,通常建议提前3个月开始服用叶酸。这是因为叶酸在早期胚胎发育过程中起着重要的作用,能够预防神经管缺陷的发生,如脊柱裂和脑脊髓膜炎等。提前服用叶酸可以确保体内叶酸水平充足,从而在受孕时提供足够的叶酸支持胚胎的健康发育。还需要注意的是,叶酸应该持续服用至早孕期结束,即怀孕12周左右。