孕妇应该在怀孕前开始补充叶酸,并且在整个孕期中持续服用。最好的时间是在计划怀孕前的一个月开始补充叶酸,这可以帮助降低神经管缺陷的风险。在怀孕期间,每天应该补充400至800微克的叶酸,可以通过饮食或口服叶酸补充剂来获取。叶酸在孕早期尤其重要,因为胎儿在前12周内发育神经管。
孕妇应该在怀孕前开始补充叶酸,并且在整个孕期中持续服用。最好的时间是在计划怀孕前的一个月开始补充叶酸,这可以帮助降低神经管缺陷的风险。在怀孕期间,每天应该补充400至800微克的叶酸,可以通过饮食或口服叶酸补充剂来获取。叶酸在孕早期尤其重要,因为胎儿在前12周内发育神经管。然而,孕妇应该在医生的指导下补充叶酸,并遵循医生的建议。