孕妇可以从怀孕前开始补充叶酸,并持续到怀孕12周左右。叶酸对胎儿神经管发育至关重要,补充叶酸能降低胎儿神经管缺陷的风险。尽管叶酸对于整个孕期都是有益的,但在怀孕后期,尤其是孕妇血浆容积增加的阶段,建议适量增加叶酸的摄入量。对于具体的剂量和时间段,最好咨询医生或专业保健人员的意见。
孕妇可以从怀孕前开始补充叶酸,并持续到怀孕12周左右。叶酸对胎儿神经管发育至关重要,补充叶酸能降低胎儿神经管缺陷的风险。因此,最好在怀孕前的一个月开始每天补充400微克的叶酸,并继续补充至怀孕12周左右。尽管叶酸对于整个孕期都是有益的,但在怀孕后期,尤其是孕妇血浆容积增加的阶段,建议适量增加叶酸的摄入量。对于具体的剂量和时间段,最好咨询医生或专业保健人员的意见。