怀孕后,最好从怀孕开始就开始吃叶酸。因为叶酸对胎儿的神经管发育至关重要,提前开始补充叶酸可以有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险。通常医生建议在怀孕前三个月开始每天补充400-800微克的叶酸,直到怀孕完毕。尽早开始补充叶酸可以确保胎儿接受足够的营养支持。
怀孕后,最好从怀孕开始就开始吃叶酸。因为叶酸对胎儿的神经管发育至关重要,提前开始补充叶酸可以有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险。通常医生建议在怀孕前三个月开始每天补充400-800微克的叶酸,直到怀孕完毕。但是,如果您没有提前开始补充叶酸,仍然可以在得知自己怀孕后尽快开始补充,因为神经管发育在怀孕开始后的28天内就已经完成了。尽早开始补充叶酸可以确保胎儿接受足够的营养支持。总之,最好的时间是在怀孕开始后尽早开始补充叶酸。