怀孕期间,吃叶酸最好的时间是在怀孕前的准备阶段就开始补充,以帮助预防神经管缺陷的发生。通常,建议女性在怀孕前至少一个月开始每天补充400微克的叶酸,并继续在怀孕期间持续服用。当怀孕确诊后,医生通常会根据个体情况推荐继续服用叶酸,直至孕期结束或医生嘱托停止。叶酸可以通过食物或营养补充剂来摄取。重要的是咨询医生获得准确的建议。
怀孕期间,吃叶酸最好的时间是在怀孕前的准备阶段就开始补充,以帮助预防神经管缺陷的发生。通常,建议女性在怀孕前至少一个月开始每天补充400微克的叶酸,并继续在怀孕期间持续服用。当怀孕确诊后,医生通常会根据个体情况推荐继续服用叶酸,直至孕期结束或医生嘱托停止。叶酸可以通过食物或营养补充剂来摄取。重要的是咨询医生获得准确的建议。