根据专业意见,怀孕后开始补充叶酸至少应该在孕前3个月,以确保胎儿神经管的正常发育。补充叶酸的最佳时间是在计划怀孕之前开始,因为在妊娠初期胎儿的神经系统发育最为迅速。如果你已经怀孕了但尚未开始补充叶酸,尽早开始补充叶酸也可以获得一定的保护作用。另外,根据医生的建议,为了确保叶酸的最佳吸收效果,最好在餐后服用叶酸。
根据专业意见,怀孕后开始补充叶酸至少应该在孕前3个月,以确保胎儿神经管的正常发育。补充叶酸的最佳时间是在计划怀孕之前开始,因为在妊娠初期胎儿的神经系统发育最为迅速。如果你已经怀孕了但尚未开始补充叶酸,尽早开始补充叶酸也可以获得一定的保护作用。另外,根据医生的建议,为了确保叶酸的最佳吸收效果,最好在餐后服用叶酸。总之,最佳时间是在怀孕之前开始补充叶酸,如果已经怀孕,尽早开始补充也是有益的。