理想的情况下,女性应该在怀孕前3个月开始每天补充400微克的叶酸,以帮助预防胎儿神经管缺陷。然而,如果你在怀孕之前没有补充叶酸,仍然可以在怀孕早期开始补充。叶酸片可以随餐服用,最好在早餐或午餐时吃,以便更好地吸收。请务必咨询医生的建议,以确定适合你的具体剂量和时间安排。
怀孕期间,叶酸片应该在怀孕前和怀孕的早期就开始补充。理想的情况下,女性应该在怀孕前3个月开始每天补充400微克的叶酸,以帮助预防胎儿神经管缺陷。然而,如果你在怀孕之前没有补充叶酸,仍然可以在怀孕早期开始补充。叶酸片可以随餐服用,最好在早餐或午餐时吃,以便更好地吸收。请务必咨询医生的建议,以确定适合你的具体剂量和时间安排。