叶酸是一种B族维生素,对胎儿的神经管发育非常重要,能减少宝宝出生时发生神经管缺陷的风险。因此,男士在计划怀孕前三个月开始补充叶酸可以提高受孕后的受精卵质量,减少胚胎发育缺陷的风险。此外,叶酸对男性健康也有益处,它有助于促进精子的合成和运动能力,提高男性生育能力。所以,男士最好在规划怀孕前的几个月开始补充叶酸,或者在医生的指导下进行补充。
男士吃叶酸最好是在计划怀孕前的几个月开始补充。叶酸是一种B族维生素,对胎儿的神经管发育非常重要,能减少宝宝出生时发生神经管缺陷的风险。因此,男士在计划怀孕前三个月开始补充叶酸可以提高受孕后的受精卵质量,减少胚胎发育缺陷的风险。
此外,叶酸对男性健康也有益处,它有助于促进精子的合成和运动能力,提高男性生育能力。
所以,男士最好在规划怀孕前的几个月开始补充叶酸,或者在医生的指导下进行补充。