老年人可以选择在早餐后或午餐后的时间吃叶酸,因为这个时候胃肠道的吸收功能相对较好。但是具体的最佳时间会因个体差异和饮食习惯而有所不同,建议咨询医生或药师的建议。另外,饭后服用叶酸可能会减少胃肠不适的发生,特别是对于容易出现胃反酸的人。总之,叶酸的最佳服用时间还是根据个人的具体情况来确定。
老年人可以选择在早餐后或午餐后的时间吃叶酸,因为这个时候胃肠道的吸收功能相对较好。但是具体的最佳时间会因个体差异和饮食习惯而有所不同,建议咨询医生或药师的建议。另外,饭后服用叶酸可能会减少胃肠不适的发生,特别是对于容易出现胃反酸的人。总之,叶酸的最佳服用时间还是根据个人的具体情况来确定。