老年人最好在早餐或午餐时吃叶酸片。这是因为叶酸片需要和食物一同摄入,以增加其吸收效果。同时,早餐或午餐时人体的代谢活动相对较高,有利于叶酸的吸收和利用。添加叶酸片的食物也可以选择富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、鸡蛋、豆类和坚果等。如果有特殊情况或咨询,建议咨询医生或药剂师的建议。
老年人最好在早餐或午餐时吃叶酸片。这是因为叶酸片需要和食物一同摄入,以增加其吸收效果。同时,早餐或午餐时人体的代谢活动相对较高,有利于叶酸的吸收和利用。添加叶酸片的食物也可以选择富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、鸡蛋、豆类和坚果等。如果有特殊情况或咨询,建议咨询医生或药剂师的建议。