叶黄素最佳服用时间是在早餐或午餐时。这是因为叶黄素是一种脂溶性物质,与脂肪一同摄入有助于它的吸收和利用。早餐和午餐通常是人们摄取较多脂肪的时候,因此在这两个餐点服用叶黄素可以增加其吸收率。另外,叶黄素还可以提供能量,所以在早晨或中午服用有助于提升精力和专注力。
叶黄素最佳服用时间是在早餐或午餐时。这是因为叶黄素是一种脂溶性物质,与脂肪一同摄入有助于它的吸收和利用。早餐和午餐通常是人们摄取较多脂肪的时候,因此在这两个餐点服用叶黄素可以增加其吸收率。另外,叶黄素还可以提供能量,所以在早晨或中午服用有助于提升精力和专注力。