DHA是一种Omega-3脂肪酸,可以在鳕鱼肝油、鳟鱼油、三文鱼肉中找到。这些食物中的DHA含量可能会有所不同,但没有一种牌子可以被确定为“最高”或“最好”的。此外,DHA也可以通过服用膳食补充剂来获取。如果您对DHA摄入量有特殊需求,建议您咨询营养师或医生,以了解最合适的补充方案。
DHA是一种Omega-3脂肪酸,可以在鳕鱼肝油、鳟鱼油、三文鱼肉中找到。这些食物中的DHA含量可能会有所不同,但没有一种牌子可以被确定为“最高”或“最好”的。此外,DHA也可以通过服用膳食补充剂来获取。如果您对DHA摄入量有特殊需求,建议您咨询营养师或医生,以了解最合适的补充方案。