按照营养专家的建议,dha宝宝最好在早餐或午餐时食用。这是因为DHA是一种脂类,与其他脂肪一起摄入可以促进其吸收和利用。将DHA与其他食物一起摄入,有助于提高其生物利用率,使其更好地发挥作用。此外,避免在晚上或睡前食用DHA,可能会导致胃部不适或睡眠质量下降。每个人的身体情况不同,建议咨询医生或营养师的意见,以了解最符合个人情况的摄入时间和量。
按照营养专家的建议,dha宝宝最好在早餐或午餐时食用。这是因为DHA是一种脂类,与其他脂肪一起摄入可以促进其吸收和利用。将DHA与其他食物一起摄入,有助于提高其生物利用率,使其更好地发挥作用。此外,避免在晚上或睡前食用DHA,可能会导致胃部不适或睡眠质量下降。每个人的身体情况不同,建议咨询医生或营养师的意见,以了解最符合个人情况的摄入时间和量。