鱼油是从深海鱼类体内提取的一种富含多种omega-3脂肪酸的保健品，具有以下的功效与作用：1.改善心血管健康：鱼油中的omega-3脂肪酸有助于降低血脂、降低血压、预防心脏病和中风的发生。
鱼油是从深海鱼类体内提取的一种富含多种omega-3脂肪酸的保健品，具有以下的功效与作用：
1. 改善心血管健康：鱼油中的omega-3脂肪酸有助于降低血脂、降低血压、预防心脏病和中风的发生。
2. 提升免疫力：鱼油中的omega-3脂肪酸能够提升免疫细胞的功能，增强抵抗力，预防感染。
3. 降低炎症反应：omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻关节炎、哮喘等炎症性疾病引起的症状。
4. 促进大脑发育：鱼油中的omega-3脂肪酸对大脑和神经系统发育有益，尤其对婴幼儿和儿童的智力发育有重要作用。
然而，鱼油的使用也需要注意以下禁忌：
1. 对鱼类过敏者：部分人对鱼类过敏，因此对鱼油也可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。
2. 血液稀释药物：鱼油具有减少血小板凝结的作用，因此与血液稀释药物（如aspirin、华法林等）同时使用可能增加出血风险。
3. 抗凝血剂和抗血小板药物：鱼油可能与一些抗凝血剂（如肝素等）和抗血小板药物（如阿司匹林等）相互作用，增加出血的风险。
4. 接受手术者：鱼油可能增加手术时的出血风险，因此在手术前一段时间应停止使用鱼油。
在使用鱼油之前，最好咨询医生或专业保健人员的意见，以了解个体情况下是否适合使用并确定正确的用量。
