DHA是一种益生菌,可以改善肠道健康和增强免疫力。饭后服用可以让DHA在胃中有更长时间停留,以便更好地被吸收。临睡前服用可以避免与其他食物或药物的相互作用,从而提高吸收效果。然而,最佳的时间仍然因个人习惯和身体状况而定,请在服用前咨询医生或药剂师的建议。
DHA是一种益生菌,可以改善肠道健康和增强免疫力。虽然没有固定的时间要求,但一般建议在饭后或临睡前服用,可以提高其吸收效果。饭后服用可以让DHA在胃中有更长时间停留,以便更好地被吸收。临睡前服用可以避免与其他食物或药物的相互作用,从而提高吸收效果。然而,最佳的时间仍然因个人习惯和身体状况而定,请在服用前咨询医生或药剂师的建议。