儿童吃鱼油的最佳年龄可以从1岁开始。此时,婴幼儿已经开始进食一些固体食物,包括鱼类或含有鱼油的食物,但仍需与医生或儿科专家咨询确保给予正确的剂量和类型。有些婴幼儿在特殊情况下,如早产儿或存在特殊健康问题时,可能需要从更早的年龄开始补充鱼油。总之,鱼油的摄入需结合儿童的年龄、健康状况和营养需求进行个体化评估。
儿童吃鱼油的最佳年龄可以从1岁开始。此时,婴幼儿已经开始进食一些固体食物,包括鱼类或含有鱼油的食物,但仍需与医生或儿科专家咨询确保给予正确的剂量和类型。有些婴幼儿在特殊情况下,如早产儿或存在特殊健康问题时,可能需要从更早的年龄开始补充鱼油。总之,鱼油的摄入需结合儿童的年龄、健康状况和营养需求进行个体化评估。