2.促进视力发育:儿童鱼油中的DHA是视网膜的重要组分,摄入足够的DHA可以促进儿童视力的正常发育,预防儿童近视和其他眼部问题。
儿童鱼油是一种富含ω-3脂肪酸的营养补充剂,其主要功效与作用包括:
1. 支持大脑发育:ω-3脂肪酸是大脑的重要组成部分,儿童鱼油中的EPA和DHA对大脑和神经系统的发育有积极影响,有助于提高儿童的智力、学习能力和注意力。
2. 促进视力发育:儿童鱼油中的DHA是视网膜的重要组分,摄入足够的DHA可以促进儿童视力的正常发育,预防儿童近视和其他眼部问题。
3. 增强免疫力:ω-3脂肪酸可以调节免疫系统功能,增强儿童的免疫力,减少感染和炎症的风险,有助于预防常见的儿童疾病如感冒、流感等。
4. 维护心血管健康:儿童鱼油中的EPA和DHA有助于降低血脂水平和血液凝固,预防心血管疾病的发生,如高血压和心脏病。
5. 维护骨骼健康:儿童鱼油中的DHA可增加骨密度,有助于骨骼生长与发育,预防儿童骨质疏松等骨骼问题。
需要注意的是,儿童鱼油的使用应遵循医生或营养师的建议,因为剂量和服用方法可能因个体差异而有所不同。儿童鱼油可以通过食物补充,如鱼类和海产品,也可以通过补充剂形式服用。