叶酸片最好在备孕前开始服用,以确保叶酸的储备在怀孕时可靠。叶酸对于胚胎的神经管发育和发展至关重要,因此在怀孕前就要开始服用。最好在计划怀孕的三个月前开始服用叶酸,持续至怀孕前12周。这期间,每天建议服用400微克至800微克的叶酸。除此之外,如果你已经怀孕了但还没有开始服用叶酸片,应该立即开始服用,并继续至怀孕的12周。
叶酸片最好在备孕前开始服用,以确保叶酸的储备在怀孕时可靠。叶酸对于胚胎的神经管发育和发展至关重要,因此在怀孕前就要开始服用。最好在计划怀孕的三个月前开始服用叶酸,持续至怀孕前12周。这期间,每天建议服用400微克至800微克的叶酸。除此之外,如果你已经怀孕了但还没有开始服用叶酸片,应该立即开始服用,并继续至怀孕的12周。