夫妻备孕要做以下准备：1.健康检查：夫妻双方都应进行身体检查，确保身体健康状况良好。
夫妻备孕要做以下准备：
1. 健康检查：夫妻双方都应进行身体检查，确保身体健康状况良好。
2. 疫苗接种：确保夫妻双方的疫苗接种完整，特别是针对妊娠期可能感染的疾病，如风疹和水痘。
3. 营养均衡饮食：饮食应注重营养均衡，摄取足够的维生素、矿物质和蛋白质，保证身体健康。
4. 避免不良习惯：戒烟、戒酒以及避免接触有害物质，如化学品和药物。
5. 疾病管理：如果夫妻双方有慢性疾病或其他健康问题，应与医生咨询并控制好病情。
6. 服用叶酸补充剂：妇女在备孕期间应该开始服用叶酸补充剂，以预防神经管缺陷。
7. 情绪准备：备孕期间，夫妻双方都应保持良好的心理状态，准备好迎接新生命的到来。
8. 调整工作和生活节奏：适当调整工作和生活节奏，减轻压力，保证休息和睡眠质量。
9. 健康生活方式：保持适度的运动、充足的睡眠和健康的生活习惯。
10. 计划好经济支持：准备好经济支持，在孩子出生前考虑家庭收入和支出，并制定合理的家庭预算计划。
需要注意的是，备孕准备因人而异，如果存在特殊情况或疑虑，最好咨询医生或专业人士的建议。
