六大营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。...
人类需要的七大营养素是：1.碳水化合物：主要提供能量，包括蔬菜、谷物、水果、面包、米饭等。...
同类营养素补充剂是指含有一组相似或相同的营养物质的产品。这些营养物质可以是维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、脂肪等。同类营养素补充剂主要用于补充人体在日常饮食中摄入不足或需要增加的营养素。这些补充剂通常以药片、胶囊、粉剂、液体等形式出售。同类营养素补充剂应该在医生或专业保健人士的指导下使用，以确保正确的剂量和使用方式，避免可能的副作用和健康风险。...
六大类营养素包括：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。...
这七大营养素都是人体所需的关键营养物质，合理摄入这些营养素可以维持身体健康和正常功能。...
可以从肉类、鱼类、家禽、乳制品、豆类和坚果中摄取。可以从橄榄油、花生油、鸡蛋、坚果、鱼类和牛肉中摄取。不同的维生素在人体中有不同的功能，可以通过摄取各种水果、蔬菜、肉类、乳制品和谷物获得。...
六大基本营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。...
营养素是指人体所需要的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维等。营养素密度高的食物意味着单位体积或重量中含有更多的营养素而提供较少的能量，而营养素密度低的食物则相反。选择营养素密度高的食物可以帮助人们在摄取足够营养的同时，避免摄入过多的能量，有助于维持健康体重和满足身体的营养需求。...
碳水化合物被消化成葡萄糖，进入细胞内参与细胞呼吸，产生能量。脂肪帮助维持身体温度，保护内脏器官，以及为体内的细胞提供结构。蛋白质也可以提供能量，但通常在碳水化合物和脂肪之后才会被利用。维生素在身体的各种化学反应中起到辅助因子的作用，有助于维持身体的正常功能。...
主要来源于肉类、鱼类、豆类、坚果和乳制品。主要包括钙、铁、锌、镁和钾等。主要来源于水果、蔬菜和全谷物。可以通过饮水、饮料和食物摄入。...
主要来自谷类、蔬菜、水果等食物。主要来自肉类、鱼类、豆类等食物。主要来自植物油、动物脂肪等食物。主要包括钙、铁、锌等。水可以通过饮水、食物等途径获取。...
人体必需营养素是指人体必须从食物中摄入，因为人体无法自行合成或合成量不足以满足身体需要的营养物质。主要的人体必需营养素包括以下几类：1.碳水化合物：提供身体能量的主要来源。以上的营养物质在适当比例下摄入可以维持身体的正常功能，缺乏或摄入不足可能导致营养不良和健康问题。正确的饮食结构和均衡的营养摄入对于维持身体健康至关重要。...
主要来自谷类、面包、米饭、面条等食物。主要来自肉类、鱼类、禽类、豆类、奶制品等。包括钙、铁、锌、镁、磷等。主要来源包括饮水、饮料、食物中含有的水分。...
人体六大营养素包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。...
还有助于维持体温和保护内脏器官。它们在维持身体功能和骨骼健康方面起着关键作用。水是人体不可或缺的营养素，人体大约60%是水。...
这些营养素都是人体所需的，并在适当的比例和量中摄取可以维持人体健康和提供足够的能量。...
人体所需的产能营养素主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水化合物能够快速分解为葡萄糖，并通过血液运输到身体各个组织提供能量。蛋白质由氨基酸组成，具有许多功能，包括构建肌肉、组织修复、酶的合成和免疫功能等。此外，人体还需要摄取一些微量营养素，如维生素、矿物质和水。...
2.蛋白质：构建和修复细胞组织、产生酶和激素，例如肉类、鱼类、奶制品、蛋类和豆类。...
人体所需的七大营养素包括：1.碳水化合物：提供能量，例如米、面、面包、水果、蔬菜等。...
人体的营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维。...
人体的七大营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素和水。...
人体的七大营养素是：碳水化合物、蛋白质、脂质、维生素、矿物质、水和膳食纤维。...
产能营养素是身体维持正常运作和进行日常活动所需的主要能源来源。蛋白质也可以作为产能营养素，但通常情况下，它主要用于构建和修复身体组织，而不是作为能量来源。只有在极端情况下，例如长时间的饥饿或糖和脂肪供应不足时，蛋白质才会作为能量来源。产能营养素的摄入量需要根据个体的年龄、性别、体重、活动水平和其他需求进行调整。人体通过食物摄入的产能营养素会在代谢过程中释放出能量，以满足身体的能量需求。...
常见的矿物质包括钙、铁、镁、钾和锌。膳食纤维主要来自于植物性食物，如蔬菜，水果和谷物。...
例如，素食者或限制某些食物摄入的人可能会缺乏某些营养素，因为他们无法通过正常饮食摄入所需的营养素。在这些情况下，营养素补充剂可以帮助满足其需求。然而，虽然补充剂对于某些人来说是必需的，但对于大多数人来说，通过均衡饮食来摄取营养素是最理想的选择。...
补充营养素补充剂可以弥补饮食中营养素的不足，保证身体正常的营养摄入。补充营养素补充剂可以帮助他们摄取足够的营养素，维持身体健康。适当补充这些营养素可以增强免疫力，减少感染和疾病的风险。补充营养素补充剂可以帮助补充这些缺失的营养素，预防或改善相关健康问题。虽然补充营养素补充剂有一定的作用，但仍应倡导通过均衡饮食获得足够的营养。...
NRVs的制定是为了保证人体正常生理功能的维持和预防各种营养相关疾病。对于特殊人群，NRVs的需求量可能会有所不同，因此在制定个人饮食计划时应考虑其特殊需求。...
维生素K2是维生素K的一种形式，它在体内具有一定的功能和作用。同时，维生素K2还可以预防动脉硬化和心血管疾病的发生，保护血管的健康。然而，人们在日常饮食中摄入维生素K2的量通常不足，因此需要通过补充剂来获得足够的维生素K2。总的来说，K2营养素补充剂可以作为一种补充维生素K2的有效方式，帮助维持骨骼健康和心血管健康。...
人体内的六大营养素包括：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。...
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。...
主要包括蔗糖、果糖、麦芽糖、糖精、甜味剂等。主要包括动物脂肪、植物油脂等。主要包括肉类、禽类、鱼类、奶制品、豆类、谷类等。这些产能营养素在人体消化吸收后，进行新陈代谢产生能量供给人体各种生命活动所需。维持正常的身体功能和实现各种活动都需要这些能量。...
七大营养素是指碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素和水。它们分别具有如下的功能：1.碳水化合物：是人体最主要的能量来源，提供供给肌肉、脑力和身体其他功能所需的能量。...
7.水：是身体最基本的组成部分，体内许多生化反应和物质交换都需要水参与，保持体液平衡和维持生命运作。...
人体六大营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。...
蛋白质和碳水化合物每克提供4千卡的能量，脂肪每克提供9千卡的能量。除了产热能量外，蛋白质也是身体合成组织和维持免疫系统所需的重要营养素。脂肪则是维持细胞膜结构和吸收脂溶性维生素所必需的。不同个体的能量需求会有所不同，根据个人的年龄、性别、体重和活动水平，需要摄入适量的产热营养素来满足身体能量需求。...
产能营养素包括：1.碳水化合物：是人体最主要的能量来源，每1克碳水化合物提供约4千卡的能量。这些产能营养素共同提供身体所需的能量，帮助维持机体正常运作。...
人体八大营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维和无机盐。...
VMS是一种提供身体所需维生素、矿物质和其他营养素的产品，旨在补充人体日常饮食中可能缺乏的营养成分。VMS通常以片剂、胶囊或粉末的形式出售，可以通过口服途径摄入。VMS的目的是为了提供额外的营养补充，以满足人体不同阶段或特殊条件下的营养需求。例如，在孕妇期、老年人、运动员或患有特定疾病的人群中，VMS可能起到补充营养的重要作用。因此，在选择和使用VMS时，建议咨询医生或专业的营养师以获取正确的建议和指导。...
B族维生素在能量代谢、神经系统和心血管系统的功能维持等方面发挥着重要作用。此外，B族维生素也对脑部功能和心血管健康至关重要。B族维生素片通常作为补充剂供应。对于一些人来说，他们可能无法从日常饮食中获得足够的B族维生素，比如素食者、酗酒者、老年人和患有特定疾病的人。然而，对于健康人群来说，摄入足够的B族维生素通常是通过均衡饮食即可实现的。...
人体并不需要大量的营养素，而且过量的摄入某些营养素可能对健康有害。消费者在购买营养素相关产品时要保持一定的理性，听信权威科学机构和专业人士的建议，避免被营销广告所迷惑，以获得真正有效的营养补充和健康效果。...
